Мандал

Одна из техник арт - терапии является создание циркулярных композиций - мандал.
Слово мандала означает "круг".
Мандалы - не просто красивые картинки, похожие на рисунок калейдоскопа. Это своеобразный тренажер для мозга, а так же помогает снизить эмоциональную тревожность.